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La importancia del Omega-3

Te contamos un poco más sobre el Omega-3   El omega-3 es necesario para mantener sano el corazón, fortalecer las neuronas y otras funciones importantes del organismo. El cuerpo humano no produce omega-3 por sí solo, hay que obtenerlo en la alimentación, por esto los...

Ramadan Mubarak 2021

Como muchos ya conocemos durante el Ramadan, los practicantes de la religion musulmana practican ayuno diario desde el alba hasta la puesta de sol durante 30 días. Solo ingieren alimento tras la puesta de sol, y la mayoría de estos nutrientes son carbohidratos. Desde...

Ejercitarse en tiempos de COVID-19

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