Entra el buen tiempo, ¡olvídate de las grasas!

Entra el buen tiempo y es hora de lucir cuerpazo, ¡olvídate de las grasas!  

En abril aguas mil, eso es verdad, y es que aún no nos hemos desprendido de los chubasqueros pero sí que hemos empezado a pensar en desprendernos de esos kilos de más para la llegada del verano. Y es que, aunque estemos satisfechos con nosotros mismos a todos nos gusta mejorar y vernos más atractivos. Además el exceso de grasa puede ser muy incómodo y limitar nuestro movimiento e incluso afectarnos en la salud.

Quedan dos escasos meses para empezar a ver tipazos del tipo “los vigilantes de la playa” por la costa y las piscinas y no queremos ser menos, ¿has empezado ya tu rutina? En American Suplement te dejamos algunos trucos para tonificar el cuerpo más rápidamente.  

1. Aumenta el cardio. Bicicleta, running, boxeo, combinar ejercicios cardiovasculares con tu rutina, toda actividad cardiovascular es buena si lo que quieres es tonificar y quemar grasas. Si ya practicas cardio aumenta la intensidad y el tiempo de los entrenamientos.

1. Dieta equilibrada. Controla las calorías y evita la ingesta de grasas. A ser posible contacta con un nutricionista que elabore un plan específico para tu cuerpo y metabolismo. Eliminar la comida basura y el exceso de azúcares puede ser definitivo durante estos meses.

1. Bebe agua en abundancia y evita el alcohol. Las bebidas con alcohol aportan calorías innecesarias, apuesta por el agua y combina con isotónicas, como ISOTEC, para incluir electrolitos en tu dieta.  

1. Descansa y desestrésate. El estrés y el mal descanso detienen el metabolismo y hace que sea mucho más complicado perder peso y tonificar la figura. Aprovecha para tomar un baño de sol en la tumbona.

Los suplementos para acelerar la pérdida de grasa son una gran opción, hay suplementos que mejoran la movilidad de las grasas, otros que aceleran su metabolismo y otros incluso que se adhieren a ellas y las expulsan. Echa un vistazo a los suplementos de American Suplement que te ayudarán a cumplir tus objetivos de pérdida de grasa y tonificación muscular. ¡Olvídate de las grasas con American Suplement!: 

PREMIUM PROTEIN ISO ZERO, AMERICAN DREAM, ISOTEC ENDURANCE, NITRO ADRENALINE SHOT PREWORKOUT, CLASHOT, HARDCORE FAT BURNER, WAKE UP, XTREME L-CARNITINA 

Recuerda que los suplementos como su nombre indica “suplementan” una buena dieta, para que los suplementos deportivos cumplan su función debes mantener una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios adecuada a tus objetivos.