Entra el buen tiempo, ¡olvídate de las grasas!
En abril aguas mil, eso es verdad, y es que aún no nos hemos desprendido de los chubasqueros pero sí que hemos empezado a pensar en desprendernos de esos kilos de más para la llegada del verano.
Quedan dos escasos meses para empezar a ver cuerpazos por la playa y no queremos ser menos, ¿has empezado ya tu rutina? En American Suplement te dejamos algunos trucos para tonificar el cuerpo más rápidamente.
- Aumenta el cardio. Bicicleta, running, boxeo, combinar ejercicios cardiovasculares con tu rutina, toda actividad cardiovascular es buena si lo que quieres es tonificar y quemar grasas.
- Dieta equilibrada. Controla las calorías y evita la ingesta de grasas. A ser posible contacta con un nutricionista que elabore un plan específico para tu cuerpo y metabolismo.
- Bebe agua en abundancia y evita el alcohol. Las bebidas con alcohol aportan calorías innecesarias, apuesta por el agua y combina con isotónicas, como ISOTEC, para incluir electrolitos en tu dieta.
- Descansa y desestrésate. El estrés y el mal descanso detienen el metabolismo y hace que sea mucho más complicado perder peso y tonificar la figura.
Echa un vistazo a los suplementos de American Suplement que te ayudarán a cumplir tus objetivos de pérdida de grasa y tonificación muscular:
PREMIUM PROTEIN ISO ZERO, AMERICAN DREAM, ISOTEC ENDURANCE, NITRO ADRENALINE SHOT PREWORKOUT, CLASHOT, HARDCORE FAT BURNER, WAKE UP, XTREME L-CARNITINA
Recuerda que los suplementos como su nombre indica “suplementan” una buena dieta, para que los suplementos deportivos cumplan su función debes mantener una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios adecuada a tus objetivos.
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