by American Suplement | Dic 8, 2022 | Fitness y vida sana, Noticias
Lamentablemente al entrenar nos olvidamos de algunos de los músculos que no dejan de ser menos importantes que el resto. Entrenar los músculos olvidados es importante para fortalecer la estructura del cuerpo. Top de los músculos olvidados Los antebrazos. Los...
by American Suplement | Dic 8, 2022 | Fitness y vida sana
Seguro que has escuchado muchas veces la palabra whey en el gimnasio o en tu tienda de nutrición, pero ¿sabes qué son realmente las proteínas whey? Los beneficios de tomar proteínas whey son múltiples. Las proteínas whey son las que provienen del suero de la leche,...
by American Suplement | Dic 8, 2022 | Fitness y vida sana, Noticias
Seguro que te sorprenderán estos deportes extraños y poco conocidos, ¿te atreves a practicarlos? Seis deportes extraños y poco conocidos pero muy divertidos: 1. Ajedrez boxeo Sí, no nos hemos equivocado. El ajedrez boxeo es es uno de los deportes extraños y poco...
by American Suplement | Dic 8, 2022 | Fitness y vida sana, Noticias
Comer dulces procesados es una práctica común, ya que puede ayudar con el hambre y la ansiedad. Sin embargo, algunos expertos en salud recomiendan limitar la cantidad de estos alimentos. Los dulces procesados están relacionados con problemas de salud como la obesidad...
by American Suplement | Dic 8, 2022 | Fitness y vida sana, Noticias
¿Qué significa llevar una Nutrición Saludable? En un principio se dice de una dieta saludable aquella que es apropiada para su edad, altura, sexo y nivel de actividad física. Sin embargo, una dieta realmente saludable va más allá y depende del mismo individuo, ya que...
by American Suplement | Oct 6, 2022 | Fitness y vida sana
Los beneficios del deporte son múltiples para la salud física y psicológica. Las personas que practican actividad física regularmente son generalmente más saludables y tienen menos problemas médicos que aquellas que no lo hacen, además presentan menos trastornos como...
Comentarios recientes