by American Suplement | Dic 8, 2022 | Fitness y vida sana, Noticias
Qué es el “six pack” y por qué lo quieres? El “six pack” o la “tableta de chocolate” es sin duda un atributo físico complicado de conseguir, estamos hablando de los famosos abdominales. Para conseguir el six pack hay que realizar...
by American Suplement | Dic 8, 2022 | Fitness y vida sana, Noticias
La nutrición desde los años 20 está en continua evolución. Nuestros abuelos nacieron cuando Fünk estalla aislando la primera vitamina hacia los años 20-30. Nuestros padres se criaron con aceite de hígado de bacalao y levadura de cerveza como los primeros suplementos...
by American Suplement | Dic 8, 2022 | Fitness y vida sana, Noticias
Lamentablemente al entrenar nos olvidamos de algunos de los músculos que no dejan de ser menos importantes que el resto. Entrenar los músculos olvidados es importante para fortalecer la estructura del cuerpo. Top de los músculos olvidados Los antebrazos. Los...
by American Suplement | Dic 8, 2022 | Fitness y vida sana
Seguro que has escuchado muchas veces la palabra whey en el gimnasio o en tu tienda de nutrición, pero ¿sabes qué son realmente las proteínas whey? Los beneficios de tomar proteínas whey son múltiples. Las proteínas whey son las que provienen del suero de la leche,...
by American Suplement | Dic 8, 2022 | Fitness y vida sana, Noticias
Seguro que te sorprenderán estos deportes extraños y poco conocidos, ¿te atreves a practicarlos? Seis deportes extraños y poco conocidos pero muy divertidos: 1. Ajedrez boxeo Sí, no nos hemos equivocado. El ajedrez boxeo es es uno de los deportes extraños y poco...
by American Suplement | Dic 8, 2022 | Fitness y vida sana, Noticias
Comer dulces procesados es una práctica común, ya que puede ayudar con el hambre y la ansiedad. Sin embargo, algunos expertos en salud recomiendan limitar la cantidad de estos alimentos. Los dulces procesados están relacionados con problemas de salud como la obesidad...
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