Diez ideas para un desayuno saludable

Seguro que te han dicho muchas veces que el desayuno es la comida más importante del día, esta famosa expresión viene del hecho de que después de estar alrededor de 8 horas de ayuno tu cuerpo necesita de nuevo combustible para afrontar todas las actividades del...

Deliciosos snacks fitness

La harina de avena está siendo protagonista en muchas recetas los últimos años, ya que muchos de nosotros hemos decidido cuidarnos y comer sano pero sin dejar de disfrutar de nuestras comidas favoritas. Sustituir la harina de trigo por harina de avena trae múltiples...

Delicioso snack de chocolate blanco

Hoy queremos compartir con vosotros una receta de un delicioso snack de chocolate blanco que se escapa de lo típico de las recetas fitness. Además lo puedes comer como snack pero también hace la función de una comida completa por su alto contenido proteico. Sabroso y...

Bizcocho de fresas FIT y VEGANO

Empezamos la semana con un super desayuno fitness 😄 Bajo en calorías, sin azúcares y delicioso! Os dejo la receta que estoy preparando ➡️🍓BIZCOCHO DE FRESAS FIT Y VEGANO🍓 Para prepararlo he necesitado los siguientes...

Brownie Fit super fácil

Hoy os traemos una receta deliciosa y super rápida que se hace en el microondas. Beneficios: Lista en 5 minutos, saciante y deliciosa, se hace al microondas por lo que ensuciarás lo mínimo y se prepara con muy pocos ingredientes. Lo mejor: Puedes preparar este sabroso...

Barritas de avena

Las barritas de avena son una solución muy saludable para matar el hambre o suplir tus necesidades nutricionales cuando haces una parada en el trabajo o en el gimnasio, por ejemplo. Comprar estas barritas ya fabricadas, como las flapjacks es una opción, sin embargo...

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